Я Валерій, 48. Три фінші IRONMAN — Клагенфурт, Барселона, Болтон. IRONMAN All World Athlete Silver, сезон 2020. Слот на Kona 2021 року, яким я так і не скористався. Потім протрузія міжхребцевого диска в попереку забрала п'ять років. Я створив Mavinty не для тієї версії себе, яка здобула те Silver. Я створив його для того, хто повернувся у 48 зі спиною, яка накладає вето на тренування, роботою та родиною.
Більшість тренувальних програм створюють для атлета, у якого є час і здорове тіло, а потім вибачаються перед усіма іншими. Я пішов іншим шляхом, бо не мав вибору. Кожне правило в двигуні мало витримати перевірку 48-річним з протрузією диска, роботою, родиною та вівторком, який може зникнути без попередження.
Це обмеження — і є весь дизайн. Біль у спині від 3 балів і вище обмежує день ще до того, як план узагалі розглядається; за 5 балів день скасовується повністю. Ваша ціль по калоріях змінюється залежно від тренувального навантаження конкретного дня, а не залишається однією фіксованою цифрою. А оскільки двигун знає, що атлет-майстер не може засвоювати навантаження з тією ж швидкістю, він встановлює нижчу межу того, наскільки швидко може зростати ваша форма — визначену за вашим віком, а не налаштуванням, яке треба шукати самостійно. Створіть систему для атлета з усіма виправданнями — і атлет без жодного стане похибкою округлення. Навпаки це не працює ніколи.
У 40 серйозно зайнявся endurance-гонками. Florence Marathon, Kharkiv Epikur, Hackney Half, Oxford Half, MK Festival. Перший триатлон на Woburn Abbey. Рік, у який я зрозумів: гонка — це просто виміряне тренування.
Ayia Napa Olympic-distance, Кіпр. IRONMAN 70.3 Greece, Costa Navarino. IRONMAN Klagenfurt, Австрія — 7 липня. IRONMAN Barcelona, Іспанія — 6 жовтня. Три IRONMAN-сертифіковані гонки в одному календарному році. Отримав IRONMAN All World Athlete Silver — 2-ге місце в Україні, Global #565. Перший і єдиний AWA-рівень у кар'єрі. Тренери — статичні плани, клубні бріки та впертість.
Одна гонка у лютому, потім дванадцять місяців скасованих стартів. Тренувався однаково — Zwift, те саме коло на 3 км, без басейну. Рік підтримки, без прогресу.
World Triathlon Leeds Olympic. Open Swim Kharkiv 3000m. Duathlon Kyiv Cup. IRONMAN UK Bolton — третій повний фініш. Через rolldown отримав слот Kona на 9 жовтня 2021. До тижня гонки в мене була протрузія L4–L5, я не міг пробігти кілометр без болю. Знявся.
Реабілітація L4–L5. Купив популярні плани. Спробував двох тренерів. Статичні PDF не виживали в моєму реальному тижні. У тренерів не було часу на аматора, що повертається, з дитиною та роботою. Двічі кидав. Форма зникла, але мета — ще гоняти до того, як стану надто старим — залишилася.
Написав маленький адаптивний шедулер. Він працював краще за будь-який куплений план — бо реально підлаштовувався під 5-ранкове вікно тренувань і хвору спину. Друзі запитали, чи можна їм. Зрозумів, що це продукт.
Створив щоденну перевірку, тижневий огляд, фотохарчування, адаптер плану. Тестував на власному поверненні в тренування — на собі, щодня, кожне тренування. Коли щось не працювало — перебудовував той тиждень. Випробувальний майданчик стартує зараз, публічно.
MK Winter Half — 6 грудня 2026. MK Marathon — 3 травня 2027. IRONMAN 70.3 Poznań — 30 серпня 2027. IRONMAN Barcelona — 3 жовтня 2027. Звіти про гонки опубліковані. Спліти виставлені. Логи рушія відкриті. Якщо спрацює — ви дізнаєтесь. Якщо ні — це теж дізнаєтесь.
90% аматорів не можуть дозволити собі справжнього тренера. Решті 10% цей продукт не потрібен.
Серйозний коучинг коштує £250–£400 на місяць. Це два платежі за машину, або округлення по іпотеці, або плавання + фортепіано дитини. Більшість з нас не можуть це виправдати — навіть якщо хочуть.
Дірку закривають статичні PDF-плани, які ігнорують твій тиждень, твій годинник і той факт, що ти вигорів у недільній довгій. Вони не адаптуються, бо не можуть. Їх зробили один раз і роздрукували назавжди.
Я аматор. У мене робота. Тренуюсь о 5 ранку. Іноді вигораю. Пропускаю тренування, коли в сім'ї справи. Mavinty побудовано з розумінням усього цього — бо я і є користувач.
Ставка: якщо я зможу зробити інструмент, що працює для мене, на моїх умовах, на моєму поверненні — він спрацює і для решти 90%. Не тому що я особливий. Тому що обмеження, з якими я стикаюсь (час, гроші, відновлення, життя) — ті самі, що й у тебе.
Якщо через 14 місяців я на старті у Calella, у формі й готовий — у вас будуть докази. Якщо ні — докази теж будуть. Така умова.
Зроби інструмент, який купив би сам. Використовуй на собі. Покажи роботу.
«Публічно» — сильне слово. Ось що це означає на ділі.
Кожна гонка, яку я їду на Mavinty: повні спліти, лог RPE, гонкове харчування, що спрацювало, що ні. Публікується протягом 72 годин.
Кожне тренування несе «чому» від моделі. Коли модель помиляється — публікую і це. Особливо коли помиляється.
Анонімна агрегована статистика по founding-учасниках — finish rates, криві прогресу. Лише за згодою · ніколи не персональні дані.
Тренована модель + політики рішень залишаються закритими. Логіка движка задокументована простою мовою, але параметри — це і є компанія.
£29 на місяць для перших 500. Далі £39. Той самий продукт. Founding-ціна тримається, поки ти підписаний.