Sono Valeriy, 48 anni. Tre finish IRONMAN — Klagenfurt, Barcelona, Bolton. IRONMAN All World Athlete Silver, stagione 2020. Uno slot per Kona 2021 mai usato. Poi una protrusione discale lombare mi ha portato via cinque anni. Non ho costruito Mavinty per la versione di me che vinse quel Silver. L'ho costruito per quello che è tornato a 48 anni con una schiena che veta le sessioni, un lavoro e una famiglia.
La maggior parte dei software di allenamento è costruita per l'atleta che ha tempo e un corpo intatto, e poi si scusa con tutti gli altri. Io ho fatto il contrario, perché non avevo scelta. Ogni regola del motore doveva sopravvivere a un 48enne con una protrusione discale, un lavoro, una famiglia, e un martedì che viene divorato senza preavviso.
Quel vincolo è tutto il design. Un dolore alla schiena di 3 o più limita la giornata prima ancora che il piano venga consultato; a 5 annulla la giornata. Il tuo obiettivo calorico si muove con il carico di allenamento di quel giorno specifico invece di restare fisso su un numero. E poiché il motore sa che un atleta master non può assorbire il carico allo stesso ritmo, impone un tetto più basso a quanto velocemente la tua forma è autorizzata a salire — letto dalla tua età, non un'impostazione che devi andare a cercare. Costruisci per l'atleta con ogni scusa e l'atleta senza scuse diventa un errore di arrotondamento. Il contrario non è mai vero.
Ho preso sul serio l'endurance a 40 anni. Maratona di Firenze, Kharkiv Epikur, Hackney Half, Oxford Half, MK Festival. Primo triathlon a Woburn Abbey. L'anno in cui ho capito: gareggiare è solo allenamento misurato.
Ayia Napa Olympic-distance, Cipro. IRONMAN 70.3 Greece, Costa Navarino. IRONMAN Klagenfurt, Austria — 7 luglio. IRONMAN Barcelona, Spagna — 6 ottobre. Tre gare IRONMAN-certified nello stesso anno solare. Ho vinto l'IRONMAN All World Athlete Silver — 2° in Ucraina, Global #565. Primo e unico livello AWA della carriera. Coach: piani statici, brick di club e testardaggine.
Una gara a febbraio, poi dodici mesi di eventi annullati. Mi sono allenato comunque — Zwift, lo stesso giro di 3 km, niente piscina. Anno di mantenimento, nessuna progressione.
World Triathlon Leeds Olympic. Open Swim Kharkiv 3000 m. Duathlon Kyiv Cup. IRONMAN UK Bolton — terzo finish full distance. Tramite rolldown ho ottenuto lo slot Kona per il 9 ottobre 2021. La settimana della gara avevo una protrusione L4–L5 e non riuscivo a correre un km senza dolore. Mi sono ritirato.
Riabilitazione L4–L5. Comprato piani popolari. Provati due coach. I PDF statici non sopravvivevano alla mia settimana reale. I coach non avevano tempo per un amatore di ritorno con un figlio e un lavoro. Mollato due volte. La forma se n'era andata, ma l'obiettivo — gareggiare prima di uscire dallo sport per età — era ancora lì.
Scritto un piccolo scheduler adattivo. Funzionava meglio di qualsiasi piano avessi comprato perché si adattava davvero a una finestra di allenamento alle 5 con una schiena incasinata. Amici hanno chiesto se potevano usarlo. Capito che era un prodotto.
Costruiti il controllo giornaliero, la revisione settimanale, la nutrizione a foto, l'adattatore di piano. Testati sul mio stesso allenamento di rientro — su me stesso, ogni giorno, ogni allenamento. Quando qualcosa non funzionava, ricostruivo quella settimana. Il banco di prova comincia adesso, in pubblico.
MK Winter Half — 6 dicembre 2026. MK Marathon — 3 maggio 2027. IRONMAN 70.3 Poznań — 30 agosto 2027. IRONMAN Barcelona — 3 ottobre 2027. Resoconti di gara pubblicati. Split pubblicati. Log del motore aperti. Se funziona, lo saprai. Se non funziona, lo saprai comunque.
Il 90% degli amatori non può permettersi un coach vero. Il restante 10% non ha bisogno di questo prodotto.
Il coaching serio costa £250–£400/mese. Sono due rate auto, o l'arrotondamento del mutuo, o le lezioni di nuoto + pianoforte di tuo figlio. La maggior parte di noi non può giustificarlo — anche quando vorrebbe.
Il vuoto è riempito da piani PDF statici che ignorano la tua settimana, il tuo orologio e il fatto che sei crollato sul lungo della domenica. Non si adattano perché non possono. Disegnati una volta, stampati per sempre.
Sono amatore. Ho un lavoro. Mi alleno alle 5. A volte crollo. Salto allenamenti quando la famiglia ha bisogno. Mavinty è stato costruito capendo tutto questo — perché io sono l'utente.
La scommessa: se riesco a costruire uno strumento che funziona per me, alle mie condizioni, sul mio rientro — funzionerà anche per il restante 90%. Non perché sono speciale. Ma perché i vincoli che affronto (tempo, soldi, recupero, vita) sono gli stessi che affronti tu.
Se tra 14 mesi sarò alla linea di partenza a Calella, in forma e pronto, avrai le prove. Se non lo sarò, avrai le prove comunque. Questo è l'accordo.
Costruisci lo strumento che compreresti tu. Usalo su di te. Mostra il lavoro.
"Pubblico" è una parola forte. Ecco cosa significa nei fatti.
Ogni gara che corro su Mavinty: splits completi, log RPE, nutrizione in gara, cosa ha funzionato, cosa no. Pubblicato entro 72 h.
Ogni allenamento porta il "perché" del modello. Quando il modello sbaglia, pubblico anche quello. Soprattutto quando sbaglia.
Statistiche aggregate anonime dei founding member — tassi di finish, curve di miglioramento. Solo opt-in · mai dati personali.
Il modello allenato + le policy di decisione restano chiusi. La logica del motore è documentata in linguaggio chiaro, ma i parametri sono l'azienda.
£29/mese per i primi 500. Poi £39 per gli altri. Stesso prodotto. Tariffa bloccata finché rimani abbonato.