MAVINTY
ИСТОРИЯ · СОЗДАНО НА САМОМ СЛОЖНОМ СЛУЧАЕ

Создано для
атлета, у которого есть
все отговорки.

Я Валерий, 48. Три финиша IRONMAN — Клагенфурт, Барселона, Болтон. IRONMAN All World Athlete Silver, сезон 2020. Слот на Kona 2021 года, которым я так и не воспользовался. Потом протрузия поясничного диска забрала пять лет. Я строил Mavinty не для той версии себя, что выиграла это серебро. Я построил его для того, кто вернулся в 48 со спиной, которая накладывает вето на тренировки, работой и семьёй.

→ Короткая версия

Сложный случай был первым.

Большинство тренировочных программ создаются для атлета, у которого есть время и здоровое тело, а потом извиняются перед всеми остальными. Я пошёл другим путём — у меня не было выбора. Каждое правило в движке должно было выдержать проверку 48-летним с протрузией диска, работой, семьёй и вторником, который может быть съеден без предупреждения.

Это ограничение и есть весь дизайн. Боль в спине от 3 баллов ограничивает день ещё до того, как план вообще запрашивается; при 5 баллах день отменяется целиком. Ваша норма калорий меняется в зависимости от тренировочной нагрузки конкретного дня, а не остаётся одним плоским числом. А поскольку движок знает, что атлет-мастерс не может усваивать нагрузку с той же скоростью, он устанавливает более низкий потолок для того, как быстро может расти ваша форма — считывая это из вашего возраста, а не из настройки, которую нужно искать самому. Создайте продукт для атлета с любой отговоркой — и атлет без единой отговорки становится погрешностью округления. Обратное никогда не работает.

048
ВАЛЕРИЙ · M48 M45–49 AG · UK / EU
3× IRONMAN финишёр · 70.3 · AWA Silver 2020
Слот Kona 2021 (не использован) · 5-летнее возвращение
Software builder · атлет-любитель
→ Дуга, по датам

Как я сюда добрался.

2018Старт

Первые марафоны. Первый триатлон.

В 40 серьёзно занялся endurance-гонками. Florence Marathon, Kharkiv Epikur, Hackney Half, Oxford Half, MK Festival. Первый триатлон на Woburn Abbey. Год, в который я понял: гонка — это просто измеренная тренировка.

2019Iron #1 · #2 · 70.3 · AWA

Три IRONMAN-сертифицированных финиша за один сезон.

Ayia Napa Olympic-distance, Кипр. IRONMAN 70.3 Greece, Costa Navarino. IRONMAN Klagenfurt, Австрия — 7 июля. IRONMAN Barcelona, Испания — 6 октября. Три IRONMAN-сертифицированные гонки в одном календарном году. Получил IRONMAN All World Athlete Silver — 2-е место по Украине, Global #565. Первый и единственный AWA-уровень в карьере. Тренеры — статичные планы, клубные брики и упрямство.

→ IRONMAN · All World Athlete
Сертификат достижения
Silver
СЕЗОН 2020 · AG 40–44 · 9 092 PTS
Страна#2Украина
Global#565В мире
Засчитано3AT · ES · GR
IRONMAN All World Athlete Silver, сезон 2020 — 2-е место по Украине, награда за результаты гонок 2019. Открыть в полном размере →
2020Пауза

MK Winter Half. Потом мир остановился.

Одна гонка в феврале, потом двенадцать месяцев отменённых стартов. Тренировался всё равно — Zwift, тот же 3-км круг, без бассейна. Год поддержки, без прогресса.

2021Iron #3 · Kona · травма

Leeds. Bolton. Потом слот Kona, которым я не смог воспользоваться.

World Triathlon Leeds Olympic. Open Swim Kharkiv 3000m. Duathlon Kyiv Cup. IRONMAN UK Bolton — третий полный финиш. Через rolldown получил слот Kona на 9 октября 2021. К неделе гонки у меня была протрузия L4–L5, я не мог пробежать километр без боли. Снялся.

ACTIVE.com <noreply@active.com>кому: valeriy@… · 2 авг 2021 · 14:32
Тема — Ваш слот на чемпионат мира IRONMAN Поздравляем. Ваш rolldown-слот на чемпионат мира IRONMAN 2021 в Kailua-Kona, Hawaii, 9 октября 2021 подтверждён. Завершите регистрацию в течение 72 часов, чтобы закрепить старт.
→ ACTIVE.COM · ROLLDOWN-ПОДТВЕРЖДЕНИЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАН
2 августа 2021 — то самое письмо, которое я не смог использовать. Открыть в полном размере →
2022–23Потеряно

Реабилитация. Возврат. Провальный возврат. Повтор.

Реабилитация L4–L5. Купил популярные планы. Попробовал двух тренеров. Статичные PDF не выживали в моей реальной неделе. У тренеров не было времени на возвращающегося любителя с ребёнком и работой. Дважды бросал. Форма ушла, но цель — ещё гонять до того, как стану слишком стар — осталась.

2024Прототип

Сделал шедулер для себя.

Написал маленький адаптивный шедулер. Он работал лучше любого купленного плана — потому что реально подстраивался под 5-утреннее окно тренировок и больную спину. Друзья спросили, можно ли им. Понял, что это продукт.

2025Mavinty v0.1

Движок, интеграции, объяснения.

Построил ежедневную проверку, недельный разбор, фотопитание, адаптер плана. Тестировал на собственном возврате в форму — на себе, каждый день, каждую тренировку. Когда что-то не работало — перестраивал эту неделю. Испытательный полигон открывается сейчас, публично.

2026–27Доказательство из 4 стартов

Я еду на этом. Едь со мной.

MK Winter Half — 6 декабря 2026. MK Marathon — 3 мая 2027. IRONMAN 70.3 Poznań — 30 августа 2027. IRONMAN Barcelona — 3 октября 2027. Отчёты о гонках опубликованы. Сплиты выложены. Логи движка открыты. Если сработает — вы узнаете. Если нет — тоже узнаете.

→ Зачем я это делаю

Тренер для всех нас.

90% любителей не могут позволить себе настоящего тренера. Остальным 10% этот продукт не нужен.

Серьёзный коучинг стоит £250–£400 в месяц. Это два платежа по машине, или округление по ипотеке, или плавание + фортепиано ребёнка. Большинство из нас не могут это оправдать — даже если хотят.

Дыру закрывают статичные PDF-планы, которые игнорируют твою неделю, твои часы и тот факт, что ты выгорел в воскресной длинной. Они не адаптируются, потому что не могут. Их сделали один раз и распечатали навсегда.

Я любитель. У меня работа. Тренируюсь в 5 утра. Иногда выгораю. Пропускаю тренировки, когда у семьи дела. Mavinty построен с пониманием всего этого — потому что я и есть пользователь.

Ставка: если я смогу сделать инструмент, который работает для меня, на моих условиях, на моём возврате — он сработает и для остальных 90%. Не потому что я особенный. Потому что ограничения, с которыми сталкиваюсь я (время, деньги, восстановление, жизнь) — те же, что и у тебя.

Если через 14 месяцев я на старте в Calella, в форме и готов — у вас будут доказательства. Если нет — доказательства тоже будут. Таков уговор.

→ ВАЛЕРИЙ · ЛЮБИТЕЛЬ · 3-КРАТНЫЙ ФИНИШЕР IM · AWA SILVER 2020 · СЛОТ НА KONA 2021 (НЕ ИСПОЛЬЗОВАН) · MK ·26 · MK ·27 · POZNAŃ ·27 · BARCELONA ·27
→ Через что я это провожу

Четыре гонки, три дисциплины, один честный тест.

→ СТАРТ 01 · T-16 НЕДЕЛЬ
MK Winter Half
MILTON KEYNES · GBR · 6 ДЕК 2026
// Дистанция: ПОЛУМАРАФОН
// Бег 21.1км · шоссе · зима
// Цель: беговая база восстановлена, без боли
Первый номер на груди за 5 лет. Проверяет блок возврата в форму — не пик, а контрольная точка. Первый публичный экзамен инструмента — отчёт о гонке опубликован в течение 72 часов.
→ СТАРТ 02 · БЕГОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ
MK Marathon
MILTON KEYNES · GBR · 3 МАЯ 2027
// Дистанция: МАРАФОН
// Бег 42.2км · шоссе · выходной день
// Цель: выносливость, необходимая для 140.6
Марафонский блок внутри триатлонного сезона — сложнее всего грамотно периодизировать, и именно на этом ломается обычный генератор планов.
→ СТАРТ 03 · НАСТРОЙКА
Poznań 70.3
POZNAŃ · POL · 30 АВГ 2027
// Дистанция: 70.3
// Плавание 1.9км · Вело 90км · Бег 21.1км
// Цель: репетиция систем дня гонки
За пять недель до полной дистанции. Генеральная репетиция, а не пик — темп, питание и переходы проверяются под давлением гонки, пока ещё есть время исправить то, что сломается.
→ СТАРТ 04 · ГЛАВНАЯ ГОНКА
Barcelona 140.6
CALELLA · ESP · 3 ОКТ 2027
// Дистанция: ПОЛНАЯ Iron
// Плавание 3.8км · Вело 180км · Бег 42.2км
// Цель: приблизиться к времени IRONMAN до травмы
Полная дистанция на Mavinty, после 14 месяцев накопленного эффекта. Если сработает здесь — сработает вообще. Первый старт IRONMAN со времён Bolton 2021 — и возвращение на побережье, где я финишировал в 2019.

Сделай инструмент, который купил бы сам. Используй на себе. Покажи работу.

→ ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЙ ПРИНЦИП · БЕЗ ЗВЁЗДОЧЕК
→ Что открыто, что нет

Чеки, построчно.

«Публично» — сильное слово. Вот что это значит на деле.

→ ПОЛНОСТЬЮ ОТКРЫТО

Гоночные сплиты

Каждая гонка, которую я еду на Mavinty: полные сплиты, лог RPE, гоночное питание, что сработало, что нет. Публикуется в течение 72 часов.

→ ПОЛНОСТЬЮ ОТКРЫТО

Логика движка

Каждая тренировка несёт «почему» от модели. Когда модель ошибается — публикую и это. Особенно когда ошибается.

→ ТОЛЬКО АГРЕГИРОВАННО

Данные founding-когорты

Анонимная агрегированная статистика по founding-участникам — finish rates, кривые прогресса. Только по согласию · никогда не персональные данные.

→ НЕ ОТКРЫТО

Веса модели · IP

Обученная модель + политики решений остаются закрытыми. Логика движка задокументирована простым языком, но параметры — это сама компания.

→ Founding-участник · Цена зафиксирована

Готов к гонке. Не готов к Mavinty.

£29 в месяц для первых 500. Дальше £39. Тот же продукт. Founding-цена держится, пока ты подписан.

Возврат 14 дней · отмена в любой момент