Soy Valeriy, 48. Three finishes de IRONMAN — Klagenfurt, Barcelona, Bolton. IRONMAN All World Athlete Silver, temporada 2020. Una plaza para Kona en 2021 que nunca usé. Luego una protrusión discal lumbar me quitó cinco años. No construí Mavinty para la versión de mí que ganó esa Silver. Lo construí para el que volvió a los 48 con una espalda que veta sesiones, un trabajo y una familia.
La mayoría del software de entrenamiento está construido para el atleta que tiene tiempo y un cuerpo intacto, y luego se disculpa con todos los demás. Yo fui en la dirección contraria, porque no tuve otra opción. Cada regla del motor tuvo que sobrevivir a alguien de 48 años con una protrusión discal, un trabajo, una familia, y un martes que se lo puede comer todo sin previo aviso.
Esa restricción es todo el diseño. Dolor de espalda de 3 o más limita el día antes incluso de que se consulte el plan; a 5 cancela el día. Tu objetivo calórico se mueve con la carga de entrenamiento de ese día específico en lugar de mantenerse en un número fijo. Y como el motor sabe que un atleta máster no puede asimilar carga al mismo ritmo, impone un techo más bajo a la velocidad a la que se te permite mejorar tu forma física — leído de tu edad, no un ajuste que tengas que ir a buscar. Construye para el atleta con todas las excusas y el atleta sin ninguna es un error de redondeo. Lo contrario nunca es cierto.
Cogí el endurance en serio a los 40. Maratón de Florencia, Kharkiv Epikur, Hackney Half, Oxford Half, MK Festival. Primer triatlón en Woburn Abbey. El año en que aprendí que correr es solo entrenar pero medido.
Ayia Napa Olímpico, Chipre. IRONMAN 70.3 Greece, Costa Navarino. IRONMAN Klagenfurt, Austria — 7 julio. IRONMAN Barcelona, España — 6 octubre. Tres carreras IRONMAN-certified en un mismo año. Conseguí el IRONMAN All World Athlete Silver — 2º de Ucrania, Global #565. Mi primer y único nivel AWA. Como entrenador: planes estáticos, bricks de club y cabezonería.
Una carrera en febrero, después doce meses de eventos cancelados. Entrené igual — Zwift, el mismo bucle de 3 km, sin piscina. Año de mantenimiento, sin progreso.
World Triathlon Leeds Olímpico. Open Swim Kharkiv 3000 m. Duatlón Kyiv Cup. IRONMAN UK Bolton — tercer finish de distancia completa. Por rolldown me dieron la plaza Kona del 9 de octubre de 2021. La semana de la carrera tenía protrusión L4–L5 y no podía correr ni un kilómetro sin dolor. Me retiré.
Rehab L4–L5. Compré planes populares. Probé dos coaches. Los PDFs estáticos no sobrevivían a mi semana real. Los coaches no tenían tiempo para un amateur que vuelve, con un crío y un trabajo. Lo dejé dos veces. La forma se había ido, pero el objetivo — competir antes de quedarme fuera por edad — seguía ahí.
Escribí un pequeño planificador adaptativo. Funcionaba mejor que cualquier plan que había comprado porque sí se adaptaba a una ventana de entrenamiento de 5:00 con una espalda mala. Algunos amigos preguntaron si podían usarlo. Me di cuenta de que era un producto.
Construí el control diario, la revisión semanal, la nutrición por foto, el adaptador de plan. Lo probé contra mi propio entrenamiento de reingreso — en mí mismo, cada día, cada entrenamiento. Cuando algo no funcionaba, reconstruía esa semana. El banco de pruebas empieza ahora, en público.
MK Winter Half — 6 de diciembre de 2026. MK Marathon — 3 de mayo de 2027. IRONMAN 70.3 Poznań — 30 de agosto de 2027. IRONMAN Barcelona — 3 de octubre de 2027. Informes de carrera publicados. Parciales publicados. Registros del motor abiertos. Si funciona, lo sabrás. Si no funciona, también lo sabrás.
El 90 % de los amateurs no se puede permitir un coach de verdad. El otro 10 % no necesita este producto.
Un coaching serio cuesta £250–£400/mes. Eso son dos cuotas de coche, o el redondeo de la hipoteca, o las clases de natación + piano de tu hijo. La mayoría no podemos justificarlo — incluso queriéndolo.
El hueco lo llenan los planes en PDF estáticos que ignoran tu semana, tu reloj y el hecho de que te hundiste el domingo en la tirada larga. No se adaptan porque no pueden. Los diseñaron una vez y se imprimieron para siempre.
Soy amateur. Tengo trabajo. Entreno a las 5. A veces me hundo. Me salto entrenos cuando hay temas de familia. Mavinty se construyó entendiendo todo eso — porque yo soy el usuario.
La apuesta: si soy capaz de construir una herramienta que me funcione a mí, en mis términos, en mi vuelta — funcionará para el otro 90 % también. No porque yo sea especial. Porque las restricciones que yo tengo (tiempo, dinero, recuperación, vida) son las mismas que tú.
Si dentro de 14 meses estoy en la línea de salida en Calella, en forma y listo, tendrás pruebas. Si no lo estoy, también tendrás pruebas. Ese es el trato.
Construye la herramienta que tú comprarías. Úsala sobre ti. Enseña el trabajo.
"Público" es una palabra fuerte. Esto es lo que significa de verdad.
Cada carrera que corro con Mavinty: splits completos, log de RPE, nutrición en carrera, lo que funcionó y lo que no. Publicado en menos de 72 horas.
Cada entrenamiento lleva el "por qué" del modelo. Cuando el modelo se equivoca, también lo publico. Sobre todo cuando se equivoca.
Estadísticas agregadas anonimizadas de los miembros founding — tasas de finalización, curvas de mejora. Solo opt-in · nunca datos personales.
El modelo entrenado y las políticas de decisión se quedan cerradas. La lógica del motor está documentada en lenguaje claro, pero los parámetros son la empresa.
£29/mes para los primeros 500. Después £39 para los demás. Mismo producto. Tarifa founding bloqueada mientras sigas suscrito.