MAVINTY
МОЖЛИВОСТІ · ЩО ВСЕРЕДИНІ · ЩО ДАЛІ

Зроблено як
тренувальна
OS.

Шість речей, які Mavinty робить сьогодні. Дві — у роботі. Нуль — вигадані. Якщо функції тут немає — вона у roadmap нижче, а не в цьому списку.

→ Вже у продакшені

Шість основних циклів. Усі живі. Усі протестовані на мені.

LIVE
→ 01 / ДВИЖОК

Адаптивний тренувальний движок

Щоранку аналізує вчорашню ніч і останнє тренування та каже, яким має бути сьогоднішній день. Сам тиждень перебудовується під час недільного огляду — навмисно. План, який тасується щоразу, коли ви погано спите, — це не план, це настрій.

→ вхідні дані тренування, ВСР, сон, пульс спокою, стан спини, харчування
→ запуск щоранку у вашу годину, плюс повний огляд щонеділі
→ горизонт до 430 днів, перебудовується щоразу, коли змінюється календар змагань
LIVE
→ 02 / TAPER

Гонкові taper-протоколи

Вбудовані taper'и під дистанцію: 7 днів Half Mar · 10 днів Marathon · 14 днів 70.3 · 21 день 140.6. Криві обсягу відповідають науці, а не відчуттям.

→ обсяг т-3: -20% · т-2: -40% · т-1: -60%
→ інтенсивність збережена на 100%
→ відновлення підказки по сну + харчуванню
LIVE
→ 03 / SYNC

Синк з Garmin + Wahoo + Coros

Тренування заливається на годинник, коли ти встаєш. Структуровані інтервали, цілі по pace, зони потужності — тягнуться через intervals.icu, без ручного вводу.

→ пристрої Garmin · Wahoo · Coros · Polar · Suunto
→ формат структуроване тренування через intervals.icu
→ після заїзду дані підтягуються під час наступної погодинної синхронізації
LIVE
→ 04 / ХАРЧУВАННЯ

Логування їжі за фото

Сфоткай страву. AI оцінює порції, калорії та макроси. Цілі з урахуванням відновлення підлаштовуються під останні 24г тренувань і HRV.

→ вхідні дані фото, плюс нотатка, коли фото неоднозначне
→ результат ккал · білки · вуглеводи · жири · тайминг
→ коригування за навантаженням і станом відновлення
LIVE
→ 05 / READINESS

Щоденний readiness-score

Одне число, 0–100. Збирається з HRV, сну, RHR, body battery та ранкового чека на біль. Драйвить рішення движка «тиснути чи зменшувати».

→ сигнали HRV · сон · RHR · body battery · чек на біль
→ baseline особистий, ковзний 14 днів
→ override «я в порядку» через чат
LIVE
→ 06 / EXPLAIN

Кожна зміна — з поясненням

Жодного чорного ящика. Кожна заміна сесії, корекція інтенсивності або day off приходить з одним рядком «чому» — читається за 5 секунд.

→ формат 1 рядок, проста мова
→ архів пошук по історії
→ override «роблю це замість»
→ Движок зсередини

Що заходить всередину, що виходить назовні.

Mavinty — це не recommendation engine, що підштовхує до тренування. Це decision engine, який обирає одну конкретну сесію на завтрашній ранок, під ставкою — твій гонковий час залежить від того, щоб він вгадав.

→ 19 вхідних сигналів
→ 4 моделі гонкових дистанцій (Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6)
→ 1 щоденний вихід: сьогоднішня сесія + чому
→ пояснено простою мовою, кожного разу

HRV (7-денний rolling)49мс · -2% baseline
Тривалість сну7г 12хв
Якість сну (Garmin)78 / 100
Останнє навантаження TSS45 за останні 7 днів
ATL / CTL / TSB11 / 4 / -7
Близькість гонкиT-175 днів
Фаза блокуRe-entry · Тиж 1
Бюджет часу сьогодні60 хв @ 06:00
Рівень болю (спина)1/10 стабільно
→ РІШЕННЯZ2 аеробна 45хв · McGill Big Three
→ Сумісно з

Твоє наявне залізо, без примусової пересборки.

20 платформ через intervals.icu — без додаткової підписки. Якщо в тебе вже є Garmin і Oura — налаштування за 4 хвилини. Якщо ні — ручне логування працює, просто движку менше з чим працювати.

→ Tier 1 — Годинники
Garmin740+, Fenix, Edge
WahooElemnt, Roam
PolarVantage V3
SuuntoRace, Vertical
CorosApex, Vertix
AmazfitT-Rex, Cheetah
Apple WatchSeries 6+
HuaweiGT, Ultimate
→ Tier 2 — Тренувальні застосунки
Zwiftworkout sync
Rouvyindoor маршрути
MyWhooshindoor
TrainerRoadструктурно
Concept2erg / веслування
HammerheadKaroo
→ Tier 3 — Wellness / recovery
OuraHRV, сон
Whoopstrain, recovery
Stravafeed тренувань
Withingsваги + сон
Tanitaсклад тіла
Google FitAndroid Health
→ Roadmap, публічний

Що попереду. Чесно.

Жодних відмовок «працюємо над цим». Якщо щось у наступній колонці — воно за фічефлагом у main сьогодні. Якщо через дві колонки — код є, але ще небезпечний. Якщо через три — є design doc, і все.

→ ЗАРАЗ (АКТИВНО)

Вже реалізовано

→ ШІ-план сезону на 430 днів наперед

→ Недільний огляд, що перебудовує сезон

→ Тренування надсилаються на годинник через intervals.icu

→ Погодинна синхронізація: активності + ВСР, сон, ЧСС спокою

→ Ранковий брифінг у ваш час, у вашому часовому поясі

→ CTL / ATL / TSB простими словами

→ Перевірка спини з оцінкою болю вручну

→ Фото страв, 333 рецепти, план на тиждень, список покупок

→ Чат із тренером із фото та пошуком в інтернеті

→ Картка, Apple Pay, Google Pay, Link, Klarna

→ 10 мов, включно з відповідями тренера

→ Q4 2026 (ДО MK HALF)

Бекенд готовий, екрана немає

→ Ціль по гідратації на панелі

→ Попередження про низьку доступність енергії

→ Ранковий брифінг на пошту

→ Форма тижня HYROX (поки що замінюється бігом)

→ H1 2027 (ДО MK MARATHON)

Вирішено, не реалізовано

→ RPE після тренування впливає на наступний тиждень

→ Зони, що оновлюються за результатами тестових зусиль

→ Брифінг на день гонки: темп, харчування, спорядження

→ Корекція навантаження на спеку та висоту

→ Відео вправ, прикріплені до тренувань

→ Чесне порівняння

проти альтернатив.

Реальне порівняння, а не чек-лист функцій, якими ніхто не користується. Ми не кращі в усьому — ми заточені під одне конкретне завдання.

Можливість
Статичний PDF-план
Універсальний AI-app
Mavinty
Адаптується, коли життя ламає
Ні
Частково
Щодня, автоматично
Специфіка гонкової дистанції
Якщо купив підходящий
Універсально
Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6
Пояснює свої рішення
Чорний ящик
1 рядок на кожну зміну
Зроблено атлетом
Іноді
Рідко
3× IM фінішер · AWA Silver 2020 · racing 4 у 2027
Вартість (на місяць)
£0–£40 разово
£15–£25
£29 (founding)
Замінює тренера за £280
Ні
Ні
У частині планування — так
→ Founding-учасник · Ціну зафіксовано

Готовий до гонки. Не готовий до Mavinty.

£29 на місяць для перших 500. Далі £39. Той самий продукт. Founding-ціна тримається, поки ти підписаний.

Повернення 14 днів · скасування будь-коли