MAVINTY
FUNKTIONER · VAD SOM FINNS · VAD SOM KOMMER

Byggt som ett
tränings-
OS.

Sex saker Mavinty gör idag. Två under bygge. Noll i bluff. Om en funktion inte är här, finns den i roadmappen nedan — inte i den här listan.

→ Redan i prod

Sex kärn-loopar. Alla live. Alla testade på mig.

LIVE
→ 01 / MOTOR

Adaptiv tränings-motor

Läser gårdagens kväll och ditt senaste pass varje morgon, och berättar vad dagen bör bli. Själva veckan byggs om vid söndagens genomgång — medvetet. En plan som byggs om varje gång du sover dåligt är ingen plan, det är ett humör.

→ indata pass, HRV, sömn, vilopuls, ryggcheck, kost
→ körs varje morgon vid din valda tid, plus en full genomgång varje söndag
→ horisont upp till 430 dagar, byggs om varje gång din tävlingskalender ändras
LIVE
→ 02 / TAPER

Lopp-taper-protokoll

Inbyggda tapers per distans: 7 dagar Half Mar · 10 dagar Marathon · 14 dagar 70.3 · 21 dagar 140.6. Volymkurvor enligt vetenskap, inte känsla.

→ volym v-3: -20% · v-2: -40% · v-1: -60%
→ intensitet hålls vid 100%
→ återhämtning sömn- + näringssignaler
LIVE
→ 03 / SYNC

Garmin + Wahoo + Coros sync

Pass skickas till klockan när du vaknar. Strukturerade intervaller, tempomål, watt-zoner — hämtas från intervals.icu, ingen manuell inmatning.

→ enheter Garmin · Wahoo · Coros · Polar · Suunto
→ format strukturerat pass via intervals.icu
→ efter passet hämtas vid nästa timsynk
LIVE
→ 04 / KOST

Foto-måltids-loggning

Foto på maten. AI uppskattar portioner, kalorier och makros. Återhämtningsmedvetna mål justeras till dina senaste 24h träning och HRV.

→ indata ett foto, plus en anteckning när fotot är tvetydigt
→ utdata kcal · protein · kolhydrater · fett · tajming
→ justering efter träningsbelastning + återhämtningsstatus
LIVE
→ 05 / READINESS

Daglig readiness-poäng

Ett tal, 0–100. Byggt från HRV, sömn, RHR, body battery och morgonens smärtkoll. Driver motorns "pressa eller dra tillbaka"-beslut.

→ signaler HRV · sömn · RHR · body battery · smärtkoll
→ baseline personlig, 14 dagar rullande
→ override "jag mår bra" via chatt
LIVE
→ 06 / EXPLAIN

Varje förändring, förklarad

Ingen svart låda. Varje pass-byte, intensitetsändring eller vilodag kommer med en rads "varför" — läs på under 5 sekunder.

→ format 1 rad, klar svenska
→ arkiv sökbar historik
→ override "jag gör det här istället"
→ Motorn, exponerad

Vad som går in, vad som kommer ut.

Mavinty är ingen recommendation engine som knuffar dig mot ett pass. Det är en decision engine som väljer ett konkret pass för imorgon bitti, med insats — din lopptid hänger på att den har rätt.

→ 19 ingångssignaler
→ 4 lopps-distansmodeller (Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6)
→ 1 daglig output: dagens pass + varför
→ förklarat på klar svenska, varje gång

HRV (rullande 7 dagar)49 ms · -2% baseline
Sömntid7h 12m
Sömnkvalitet (Garmin)78 / 100
Senaste TSS-belastning45 senaste 7 dagar
ATL / CTL / TSB11 / 4 / -7
Avstånd till loppT-175 dagar
Block-fasRe-entry · v 1
Tidsbudget idag60 min @ 06:00
Smärtnivå (rygg)1/10 stabil
→ BESLUTZ2 aerob 45 min · McGill Big Three
→ Funkar med

Din befintliga utrustning, ingen tvångs-omgörning.

20 plattformar via intervals.icu — ingen extra prenumeration. Har du redan en Garmin och en Oura är du igång på 4 minuter. Annars funkar manuell loggning — det ger bara motorn mindre att jobba med.

→ Tier 1 — Klockor
Garmin740+, Fenix, Edge
WahooElemnt, Roam
PolarVantage V3
SuuntoRace, Vertical
CorosApex, Vertix
AmazfitT-Rex, Cheetah
Apple WatchSeries 6+
HuaweiGT, Ultimate
→ Tier 2 — Träningsappar
Zwiftpass-sync
Rouvyinomhus-rutter
MyWhooshinomhus
TrainerRoadstrukturerat
Concept2erg / rodd
HammerheadKaroo
→ Tier 3 — Wellness / återhämtning
OuraHRV, sömn
Whoopstrain, recovery
Stravapass-feed
Withingsvåg + sömn
Tanitakroppssammansättning
Google FitAndroid Health
→ Roadmap, offentlig

Vad som kommer. Ärligt.

Inga "vi jobbar på det"-fraser. Står något i nästa kolumn ligger det bakom en flag i main idag. Två kolumner bort finns kod men den är inte säker än. Tre kolumner bort har vi ett design-dokument — det är allt.

→ NU (LIVE)

Redan levererat

→ AI-säsongsplan, upp till 430 dagar framåt

→ Söndagsgenomgång som bygger om säsongen

→ Pass skickas till klockan via intervals.icu

→ Synk varje timme: aktiviteter + HRV, sömn, vilopuls

→ Morgonbrief vid din tid, din tidszon

→ CTL/ATL/TSB, förklarat i klarspråk

→ Ryggincheckning med smärtskala som styr

→ Fotografera måltider, 333 recept, veckoplan, lista

→ Coachchatt med foton och webbsökning

→ Kort, Apple Pay, Google Pay, Link, Klarna

→ 10 språk, inklusive coachens svar

→ Q4 2026 (FÖRE MK HALF)

Backend klar, skärm saknas

→ Vätskemål på instrumentpanelen

→ Varningar för lågt energiintag

→ Morgonbrief levererad via mejl

→ HYROX-veckoform (idag faller den tillbaka till löpning)

→ H1 2027 (TILL MK MARATHON)

Beslutat, inte byggt

→ RPE efter pass som styr nästa vecka

→ Zoner som uppdateras från dina testpass

→ Tävlingsdagsbrief: fart, energiintag, utrustning

→ Justering av belastning för värme och höjd

→ Övningsvideor kopplade till passen

→ Ärlig jämförelse

vs alternativen.

En verklig jämförelse, ingen checklista med funktioner ingen använder. Vi är inte bättre på allt — vi är byggda för ett specifikt jobb.

Förmåga
Statisk plan-PDF
Generisk AI-app
Mavinty
Anpassar sig när livet bryter
Nej
Delvis
Dagligen, automatiskt
Distansspecifik
Om du köpt rätt
Generisk
Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6
Förklarar sina beslut
N/A
Svart låda
1 rad, varje förändring
Byggd av en atlet
Ibland
Sällan
3× IM finisher · AWA Silver 2020 · 4 lopp 2027
Kostnad (per månad)
£0–£40 engång
£15–£25
£29 (founding)
Ersätter en £280-coach
Nej
Nej
På planeringssidan, ja
→ Founding member · Founding-pris låst

Race ready. Inte Mavinty-ready.

£29/månad för de första 500. Sedan £39 för alla andra. Samma produkt. Founding-pris låst så länge du är prenumerant.

14 dagars pengarna-tillbaka · säg upp när som helst