MAVINTY
FUNKTIONER · HVAD DER FINDES · HVAD DER KOMMER

Bygget som et
trænings-
OS.

Seks ting Mavinty gør i dag. To under bygning. Nul fingerede. Hvis en funktion ikke er her, er den i roadmappen nedenfor — ikke på denne liste.

→ Allerede i prod

Seks kerneloops. Alle live. Alle testet på mig.

LIVE
→ 01 / MOTOR

Adaptiv trænings-motor

Læser din nat og din seneste session hver morgen, og fortæller dig, hvad dagen i dag skal være. Selve ugen genopbygges ved søndagens gennemgang — bevidst. En plan, der lægges om, hver gang du sover dårligt, er ikke en plan, det er et humør.

→ input sessioner, HRV, søvn, hvilepuls, ryg-check-in, ernæring
→ kører hver morgen på dit tidspunkt, plus en fuld gennemgang hver søndag
→ horisont op til 430 dage, genopbygges hver gang din konkurrencekalender ændrer sig
LIVE
→ 02 / TAPER

Løbs-taper-protokoller

Indbyggede tapers per distance: 7 dage Half Mar · 10 dage Marathon · 14 dage 70.3 · 21 dage 140.6. Volumenkurver efter videnskaben, ikke fornemmelsen.

→ volumen u-3: -20% · u-2: -40% · u-1: -60%
→ intensitet holdt på 100%
→ restitution søvn- + ernæringssignaler
LIVE
→ 03 / SYNC

Garmin + Wahoo + Coros sync

Pas sendt til uret når du vågner. Strukturerede intervaller, tempomål, watt-zoner — hentet fra intervals.icu, ingen manuel indtastning.

→ enheder Garmin · Wahoo · Coros · Polar · Suunto
→ format struktureret træningspas via intervals.icu
→ efter turen hentes ved næste timelige synkronisering
LIVE
→ 04 / KOST

Foto-måltids-logning

Foto af måltidet. AI estimerer portioner, kalorier og makros. Restitutionsbevidste mål justeres til dine seneste 24 t træning og HRV.

→ input et foto, plus en note når fotoet er tvetydigt
→ output kcal · protein · kulhydrat · fedt · timing
→ justering efter træningsbelastning + restitutionstilstand
LIVE
→ 05 / READINESS

Daglig readiness-score

Et tal, 0–100. Bygget af HRV, søvn, RHR, body battery og morgenens smerte-check. Driver motorens "presse eller trække tilbage"-beslutning.

→ signaler HRV · søvn · RHR · body battery · smerte-check
→ baseline personlig, 14 dages rullende
→ override "jeg har det fint" via chat
LIVE
→ 06 / EXPLAIN

Hver ændring, forklaret

Ingen sort boks. Hvert pas-bytte, intensitetsjustering eller hviledag kommer med en linjes "hvorfor" — læselig på under 5 sekunder.

→ format 1 linje, klart dansk
→ arkiv søgbar historik
→ override "jeg gør det her i stedet"
→ Motoren indefra

Hvad der kommer ind, hvad der kommer ud.

Mavinty er ikke en recommendation engine, der skubber dig mod et pas. Det er en decision engine, der vælger ét konkret pas til i morgen tidlig, med indsats — din løbstid afhænger af, at den rammer rigtigt.

→ 19 inputsignaler
→ 4 løbsdistance-modeller (Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6)
→ 1 daglig output: dagens session + hvorfor
→ forklaret på klart dansk, hver gang

HRV (rullende 7 dage)49 ms · -2% baseline
Søvnvarighed7t 12m
Søvnkvalitet (Garmin)78 / 100
Seneste TSS-belastning45 sidste 7 dage
ATL / CTL / TSB11 / 4 / -7
Afstand til løbT-175 dage
Blok-faseRe-entry · uge 1
Tidsbudget i dag60 min @ 06:00
Smerteniveau (ryg)1/10 stabil
→ BESLUTNINGZ2 aerob 45 min · McGill Big Three
→ Virker med

Dit nuværende udstyr, ingen tvungen ombygning.

20 platforme via intervals.icu — intet ekstra abonnement. Har du allerede et Garmin og en Oura, er du sat op på 4 minutter. Hvis ikke, virker manuel logning — det giver bare motoren mindre at arbejde med.

→ Tier 1 — Ure
Garmin740+, Fenix, Edge
WahooElemnt, Roam
PolarVantage V3
SuuntoRace, Vertical
CorosApex, Vertix
AmazfitT-Rex, Cheetah
Apple WatchSeries 6+
HuaweiGT, Ultimate
→ Tier 2 — Træningsapps
Zwiftpas-sync
Rouvyindendørsruter
MyWhooshindendørs
TrainerRoadstruktureret
Concept2erg / roning
HammerheadKaroo
→ Tier 3 — Wellness / restitution
OuraHRV, søvn
Whoopstrain, recovery
Stravapas-feed
Withingsvægt + søvn
Tanitakropssammensætning
Google FitAndroid Health
→ Roadmap, offentlig

Hvad der kommer. Ærligt.

Ingen "vi arbejder på det"-floskler. Står noget i næste kolonne, ligger det bag en flag i main i dag. To kolonner længere væk er der kode, men den er ikke sikker endnu. Tre kolonner — der findes et design-dokument, det er det.

→ NU (LIVE)

Klar nu

→ AI-sæsonplan, op til 430 dage frem

→ Søndagsgennemgang der genopbygger sæsonen

→ Sessioner sendt til dit ur via intervals.icu

→ Timelig synk: aktiviteter + HRV, søvn, hvilepuls

→ Morgenbrief på dit tidspunkt, din tidszone

→ CTL / ATL / TSB, forklaret i almindeligt sprog

→ Ryg-status med smerte-score-overstyring

→ Fotomåltider, 333 opskrifter, ugeplan, indkøbsliste

→ Coach-chat med billeder og websøgning

→ Kort, Apple Pay, Google Pay, Link, Klarna

→ 10 sprog, coach-output inkluderet

→ Q4 2026 (FØR MK HALF)

Backend klar, skærm mangler

→ Væskemål på dashboardet

→ Advarsler om lav energitilgængelighed

→ Morgenbrief leveret via e-mail

→ HYROX-ugeform (i dag falder den tilbage til løb)

→ H1 2027 (FREM TIL MK MARATHON)

Besluttet, ikke bygget

→ RPE efter session, der fodrer næste uge

→ Zoner der opdateres fra dine testindsatser

→ Løbsdagsbrief: pacing, ernæring, udstyr

→ Justering af belastning for varme og højde

→ Øvelsesvideoer koblet til sessioner

→ Ærlig sammenligning

vs alternativerne.

En reel sammenligning, ikke en tjekliste over funktioner ingen bruger. Vi er ikke bedre til alt — vi er bygget til ét specifikt job.

Evne
Statisk plan-PDF
Generisk AI-app
Mavinty
Tilpasser sig når livet skrider
Nej
Delvist
Dagligt, automatisk
Distance-specifik
Hvis du købte den rigtige
Generisk
Half Mar · Marathon · 70.3 · 140.6
Forklarer sine beslutninger
N/A
Sort boks
1 linje, hver ændring
Bygget af en atlet
Nogle gange
Sjældent
3× IM finisher · AWA Silver 2020 · 4 løb 2027
Pris (per måned)
£0–£40 engang
£15–£25
£29 (founding)
Erstatter en £280-træner
Nej
Nej
På planlægningssiden, ja
→ Founding member · Founding-pris låst

Race ready. Ikke Mavinty-ready.

£29/måned for de første 500. Derefter £39 for alle andre. Samme produkt. Founding-pris låst så længe du forbliver abonnent.

14 dages pengene tilbage · opsig når du vil