Mavinty — AI-тренер для endurance, створений аматором, 3× фінішером IRONMAN, з AWA Silver 2020, який отримав слот Kona 2021, але так і не вийшов на нього. 3 гонки. 18 місяців. Публічний журнал: Gandia Half · жовт 2026 → Valencia 70.3 · квіт 2027 → Italy Full · вер 2027. Читає твій ранковий HRV. Заливає структуровані тренування на годинник. Підлаштовується, коли життя йде не за планом.
Я робив це насамперед для себе. Потім зрозумів, що іншим аматорам це теж потрібно.
Після Bolton 2021 я отримав слот Kona по rolldown. Лист досі лежить у пошті — 2 серпня 2021. Я так і не вийшов на старт. Протрузія L4–L5. П'ять років спроб повернутися, +10 кг, спостереження як зникає форма.
Реальні тренери беруть £200–400 на місяць і перевіряють тебе двічі на тиждень. Тренувальні застосунки давали графіки, але не рішення. Генератори планів не знали про мою спину.
Тому я зробив Mavinty для себе. AI, який читає мій ранковий HRV, знає про травму, розуміє, що я не можу нарощувати як раніше, і каже конкретно, що робити сьогодні.
Я аматор. У мене робота. Тренуюсь о 5 ранку. Іноді вигораю. Пропускаю тренування, коли в сім'ї справи. Mavinty побудований із розумінням усього цього — бо я і є користувач.
3 гонки. 18 місяців. Одна система. 17 жовт 2026 — Half-дистанція ICAN Gandia (Іспанія). 1.9 км плавання, 81.8 км вело, 21.25 км біг. Квітень 2027 — 70.3 Valencia (Іспанія). Вересень 2027 — IRONMAN Italy Emilia-Romagna (повна 140.6, перша за 6 років). Звіт по гонці протягом 7 днів після фінішу. Якщо вигорю чи DNF — це теж опублікую.
Адаптивні плани. Тренування заливаються на годинник вночі. Відстеження PMC. 26-тижневий 70.3, 30-тижневий 140.6.
Сфоткав страву. AI рахує макроси. Цілі з урахуванням відновлення. Вуглеводне завантаження за 5 днів до гонки.
HRV, сон, RHR, body battery. Синк щогодини. Recovery score 0–100. Базові лінії за 28 днів.
Контроль гоночної ваги. Детект асиметрії. Tanita / Garmin / Withings.
Щоденний чек на травми. План змінюється при зростанні болю. Нагадування про McGill Big Three.
Це не застосунок для тих, хто вчить, що таке TSS. Більшість пунктів — про тебе:
Фінішував принаймні одну endurance-подію
Носиш спортивний годинник (Garmin / Wahoo / Coros / Polar / Suunto)
Вільно працюєш з TSS, FTP, тренувальними зонами
Є гонка в календарі (або плануєш)
Хочеш ранковий розбір даних, а не тижневі саммарі
Більшість сходиться? Читай далі. Тільки починаєш? Знайди живого тренера на перший сезон, повертайся на другий.
Mavinty підключається через intervals.icu — той самий сетап, що використовують серйозні endurance-атлети. Безкоштовно, без додаткової підписки. Що носив на останній гонці — те і підійде.
Кожне тренування структуроване: розминка, основний блок з цифрами по power/pace/HR, відновлення, заминка.
Garmin (Edge, Forerunner, Fenix), Wahoo Elemnt/Roam, Coros, Polar Vantage. Indoor → Zwift, Rouvy, TrainerRoad.
Аудіо-підказки, вібро-сигнали, цільові зони на екрані. Без телефона. Без PDF. Без зубріння.
Я використовую Mavinty як єдиного тренера на 18-місячне повернення в гонки. Звіт по кожній — протягом 7 днів після фінішу. Якщо вигорю, DNF або пропущу — це теж викладу.
Щоденний чек тренера, weekly review, адаптивні плани, фото-логування їжі, харчування з урахуванням відновлення, протоколи повернення.
Пряма інтеграція з Garmin Health, нормалізація умов (спека, висота, вологість), генератор гонкового протоколу (доточений під Gandia).
Відео вправ і техніки, динамічні зони, оцінка після тренування, щоденні тренувальні листи.
Нативні iOS / Android застосунки, B2B платформа для тренерів, що ведуть атлетів.
£29 на місяць для перших 500. Далі £39. Той самий продукт. Ціну зафіксовано, поки ти підписаний.