Mavinty é um treinador IA de endurance criado por um amador, finisher 3× IRONMAN, com AWA Silver 2020, que ganhou um slot Kona 2021 que nunca chegou a correr. 3 provas. 18 meses. Registo público: Gandia Half · out 2026 → Valencia 70.3 · abr 2027 → Itália Full · set 2027. Lê o teu HRV matinal. Envia treinos estruturados para o teu relógio. Adapta-se quando a vida acontece.
Construí isto primeiro para mim. Depois percebi que outros amadores também precisam.
Depois de Bolton 2021 ganhei um slot Kona por rolldown. O email ainda está na minha caixa — 2 de agosto de 2021. Nunca cheguei à partida. Protrusão L4–L5. Cinco anos a tentar voltar, +10 kg, a ver a forma desaparecer.
Treinadores reais cobram £200–400/mês e fazem check-in duas vezes por semana. Apps de treino davam-me gráficos mas não decisões. Geradores de planos não sabiam da minha coluna.
Por isso construí a Mavinty para mim. Uma IA que lê o meu HRV matinal, sabe da lesão, percebe que não posso aumentar como antes, e diz exatamente o que fazer hoje.
Sou amador. Tenho trabalho. Treino às 5 da manhã. Às vezes parto-me. Falto a treinos quando há temas de família. A Mavinty foi construída a entender tudo isto — porque eu sou o utilizador.
3 provas. 18 meses. Um sistema. 17 out 2026 — Half-distance ICAN Gandia (Espanha). 1.9 km natação, 81.8 km bike, 21.25 km corrida. Abril 2027 — 70.3 Valencia (Espanha). Setembro 2027 — IRONMAN Italy Emilia-Romagna (140.6 completo, primeiro em 6 anos). Race report até 7 dias após cada finish. Se me parto ou faço DNF, isso também é publicado.
Planos adaptativos. Treinos enviados ao relógio durante a noite. Tracking PMC. 26 semanas para 70.3, 30 semanas para 140.6.
Foto a uma refeição. IA calcula macros. Objetivos com base na recuperação. Carga de hidratos 5 dias antes da prova.
HRV, sono, RHR, body battery. Sync horário. Recovery score 0-100. Linhas de base a 28 dias.
Tracking de peso de prova. Deteção de assimetrias. Tanita / Garmin / Withings.
Check-ins diários de lesão. O plano modifica-se quando a dor sobe. Lembretes do McGill Big Three.
Isto não é uma app para alguém a aprender o que é o TSS. Provavelmente a maioria encaixa em ti:
Terminaste pelo menos um evento de endurance
Usas um relógio desportivo (Garmin / Wahoo / Coros / Polar / Suunto)
À vontade com TSS, FTP, zonas de treino
Tens uma prova no calendário (ou estás a planear uma)
Queres análise de dados pela manhã, não resumos semanais
A maioria bate certo? Continua a ler. A começar do zero? Encontra um treinador humano para a primeira época, volta para a segunda.
A Mavinty conecta-se via intervals.icu — o mesmo setup que atletas sérios de endurance já usam. Gratuito, sem subscrição extra. O que usaste na última prova funciona aqui.
Cada sessão estruturada: aquecimento, bloco principal com objetivos de potência/pace/FC, recuperação, retorno à calma.
Garmin (Edge, Forerunner, Fenix), Wahoo Elemnt/Roam, Coros, Polar Vantage. Indoor → Zwift, Rouvy, TrainerRoad.
Avisos áudio, alertas vibratórios, zonas alvo no ecrã. Sem telemóvel. Sem PDF. Sem decorar.
Estou a usar a Mavinty como o meu único treinador para um regresso de 18 meses à competição. Os race reports serão publicados até 7 dias depois de cruzar a meta. Se me parto, faço DNF ou falho — também é publicado.
Check diário do treinador, weekly review, planos adaptativos, foto-logging de refeições, nutrição com base em recuperação, protocolos de regresso.
Integração nativa Garmin Health, normalização de ambiente (calor, altitude, humidade), gerador de protocolo de prova (afinado para Gandia).
Vídeos de drills e exercícios, zonas dinâmicas, scoring pós-treino, emails diários de treino.
Apps nativas iOS / Android, plataforma B2B para treinadores que gerem atletas.
£29/mês para os primeiros 500. Depois £39 para os outros. Mesmo produto. Tarifa fixada enquanto continuares subscrito.