Mavinty é um treinador de resistência com IA construído por um amador, 3× finisher de IRONMAN com AWA Silver 2020 que conquistou uma vaga para Kona em 2021 que nunca disputou. Planeia uma meia maratona, uma maratona, um 70.3 ou um IRONMAN completo a partir do mesmo motor — 4 provas. 14 meses. Registo público: MK Half · Dez 2026 → MK Marathon · Mai 2027 → Poznań 70.3 · Ago 2027 → Barcelona 140.6 · Out 2027. Lê o teu HRV matinal. Envia treinos estruturados para o teu relógio. Adapta-se quando a vida acontece.
Construí isto primeiro para mim. Depois percebi que outros amadores também precisam.
Depois de Bolton 2021 ganhei um slot Kona por rolldown. O email ainda está na minha caixa — 2 de agosto de 2021. Nunca cheguei à partida. Protrusão L4–L5. Cinco anos a tentar voltar, +10 kg, a ver a forma desaparecer.
Treinadores reais cobram £200–400/mês e fazem check-in duas vezes por semana. Apps de treino davam-me gráficos mas não decisões. Geradores de planos não sabiam da minha coluna.
Por isso construí a Mavinty para mim. Uma IA que lê o meu HRV matinal, sabe da lesão, percebe que não posso aumentar como antes, e diz exatamente o que fazer hoje.
Sou amador. Tenho trabalho. Treino às 5 da manhã. Às vezes parto-me. Falto a treinos quando há temas de família. A Mavinty foi construída a entender tudo isto — porque eu sou o utilizador.
4 provas. 14 meses. Um sistema. 6 Dez 2026 — Milton Keynes Winter Half Marathon. 3 Mai 2027 — MK Marathon. 30 Ago 2027 — IRONMAN 70.3 Poznań. 3 Out 2027 — IRONMAN Barcelona, 140.6 completo, o primeiro em 6 anos. Quatro provas em três modalidades, um único plano. Relatório da prova até 7 dias depois de cada chegada. Se eu desmoronar ou desistir (DNF), isso também será publicado.
A IA constrói toda a tua época a partir do teu calendário de provas — meia maratona, maratona, trail, 70.3 ou distância completa — e reformula-a quando o calendário muda. Treinos enviados para o teu relógio. Acompanhamento de PMC.
Foto a uma refeição. IA calcula macros. Objetivos com base na recuperação. Carga de hidratos 5 dias antes da prova.
HRV, sono, RHR, body battery. Sync horário. Recovery score 0-100. Linhas de base a 28 dias.
Tracking de peso de prova. Deteção de assimetrias. Tanita / Garmin / Withings.
Check-ins diários de lesão. O plano modifica-se quando a dor sobe. Lembretes do McGill Big Three.
Isto não é uma app para alguém a aprender o que é o TSS. Provavelmente a maioria encaixa em ti:
Terminaste pelo menos um evento de endurance
Usas um relógio desportivo (Garmin / Wahoo / Coros / Polar / Suunto)
À vontade com TSS, FTP, zonas de treino
Tens uma prova no calendário (ou estás a planear uma)
Queres análise de dados pela manhã, não resumos semanais
A maioria bate certo? Continua a ler. A começar do zero? Encontra um treinador humano para a primeira época, volta para a segunda.
A Mavinty conecta-se via intervals.icu — o mesmo setup que atletas sérios de endurance já usam. Gratuito, sem subscrição extra. O que usaste na última prova funciona aqui.
Verifica o que realmente fizeste em relação ao que estava planeado. Se estiver perto do previsto, detalha os próximos sete dias. Se estiver longe — duas semanas irregulares, fitness a descair, dor reportada — reconstrói o resto da época antes de escrever a semana.
Garmin (Edge, Forerunner, Fenix), Wahoo Elemnt/Roam, Coros, Polar Vantage. Indoor → Zwift, Rouvy, TrainerRoad.
Avisos áudio, alertas vibratórios, zonas alvo no ecrã. Sem telemóvel. Sem PDF. Sem decorar.
Estou a usar o Mavinty como meu único treinador para um regresso de 14 meses às competições — corrida primeiro, depois de volta ao triatlo de longa distância. Os relatórios de cada prova serão publicados até 7 dias depois de cruzar a linha de chegada. Se eu desmoronar, desistir (DNF) ou falhar — isso também será publicado.
Planos de época construídos por IA para qualquer tipo de prova, revisão autónoma ao domingo, verificação diária do treinador, treinos enviados para o teu relógio, registo de refeições por foto, nutrição sensível à recuperação, composição corporal, app e resultados do treinador em 10 idiomas.
Integração nativa com o Garmin Health, normalização ambiental (calor, altitude, humidade), gerador de protocolo para o dia da prova.
Vídeos de exercícios técnicos, zonas dinâmicas a partir de treinos de teste, pontuação pós-treino, emails diários de treino.
Apps nativas iOS / Android, plataforma B2B para treinadores que gerem atletas.
£29/mês para os primeiros 500. Depois £39 para todos os outros. O mesmo produto. Preço bloqueado enquanto mantiveres a subscrição. Começa com um teste gratuito de 7 dias.